Hipertansiyonun Yaygınlığı ve Farkındalık Eksikliği

Prof. Dr. Durakoğlugil, her 3 yetişkinden 1'inin hipertansiyon hastası olduğunu ve belirtilerinin gizli kaldığını vurguladı.

Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, Türkiye'de yetişkin nüfusun yaklaşık 

 (15 milyonu aşkın kişi) yüksek tansiyon hastası olduğunu belirtti:

 hastalığından habersiz yaşamaktadır
• Tanı alan hastaların yalnızca 

 kan basıncını hedef değerlerde tutabilmektedir
• Hipertansiyon, ülkemizde kalp krizi ve felç kaynaklı ölümlerin 

 olmayı sürdürmekte
• 45 yaş üzeri nüfusun 

 hipertansiyon görülüyor
• Kentsel yaşam tarzı, hareketsizlik ve yüksek tuz tüketimi bu yayılımı hızlandırmaktadır

"Belirti Olmaksızın Yıllarca İlerleyebilir"

Hipertansiyonun en tehlikeli özelliğinin uzun yıllar boyunca hiçbir belirti vermeksizin ilerleyebilmesi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Durakoğlugil, 

"Toplumumuzda 'tansiyonum yüksek olsa kendim hissederim' gibi yaygın ama son derece tehlikeli bir yanılgı bulunuyor"

Uyarı işaretleri (aşırı yükselme veya kronik hasar belirginleştiğinde):


• Sabah saatlerinde baş ağrısı ve ense ağrısı
• Çarpıntı
• Görme bulanıklığı
• Baş dönmesi
• Kulak çınlaması
• Nefes darlığı
• Burun kanaması

"Hipertansiyon, hiçbir şikayet vermeden yıllarca sessizce seyredebilir ve bu süreçte damarları, kalbi, böbrekleri ve beyni tahrip etmeye devam eder. Beklememek gerekiyor; her yetişkinin düzenli aralıklarla kan basıncını ölçtürmesi şart."

Tedavide İlaç Kadar Yaşam Tarzı Değişikliği de Belirleyici

 olmak üzere iki temel ayaktan oluşmaktadır:

• Erken evre vakalarda ilaçsız önlemler kan basıncını kontrol altına almak için yeterli olabilir
• Orta ve ileri evrelerde ilaç tedavisi kaçınılmazdır
• İlaç sadece kan basıncını düşürmekle kalmayıp organ hasarını önlemede de belirleyici bir işlev görmektedir

 düzenli aerobik egzersiz
• Sağlıklı kilo yönetimi
• Alkolün sınırlandırılması
• Sigaranın bırakılması

"Yılda en az bir kez tansiyonunuzu ölçtürün; 40 yaş üzerindeyseniz ya da ailenizde hipertansiyon varsa bunu altı ayda bir yapın. Belirti beklemeden harekete geçmek, bu hastalıkta hayat kurtarır. Çünkü hipertansiyon sessiz ilerler; ama zararları sessiz olmaz."

Prevalence of Hypertension and Lack of Awareness

Prof. Dr. Durakoğlugil emphasized that 1 in every 3 adults has hypertension and that its symptoms remain hidden.

Cardiology Specialist Prof. Dr. Emre Durakoğlugil stated that approximately 30% of the adult population in Turkey (over 15 million people) have high blood pressure:

Approximately half of these individuals are unaware of their condition

Only 1 in 3 diagnosed patients can keep their blood pressure at target levels

Hypertension continues to be the primary risk factor for deaths caused by heart attacks and strokes in our country

Hypertension is seen in more than 40% of the population over 45 years of age

Urban lifestyle, physical inactivity, and high salt consumption are accelerating this spread

"Can Progress for Years Without Symptoms"

Stating that the most dangerous feature of hypertension is that it can progress for many years without showing any symptoms, Prof. Dr. Durakoğlugil warned, "There is a common but extremely dangerous misconception in our society that 'I would feel it if my blood pressure were high.'"

Warning signs (when excessive elevation or chronic damage becomes evident):

"Hypertension can silently progress for years without any complaints, continuing to damage blood vessels, the heart, kidneys, and brain during this process. One should not wait; every adult must have their blood pressure measured at regular intervals."

Lifestyle Change Is as Decisive as Medication in Treatment

Treatment for hypertension consists of two main pillars: medication and lifestyle changes.

In early-stage cases, non-pharmacological measures may be sufficient to control blood pressure

In moderate and advanced stages, medication is inevitable

Medication not only lowers blood pressure but also plays a decisive role in preventing organ damage

Reduce salt intake to below 5 grams per day

Engage in 150 minutes of regular aerobic exercise per week

"Have your blood pressure measured at least once a year; if you are over 40 or have a family history of hypertension, do this every six months. Taking action without waiting for symptoms saves lives in this disease. Because hypertension progresses silently; but its damage is not silent."

Prevalența Hipertensiunii și Lipsa de Conștientizare

Prof. Dr. Durakoğlugil a subliniat că 1 din 3 adulți este pacient cu hipertensiune și că simptomele rămân ascunse.

Specialistul în Cardiologie Prof. Dr. Emre Durakoğlugil a declarat că aproximativ 30% din populația adultă a Turciei (peste 15 milioane de persoane) sunt pacienți cu tensiune arterială ridicată:

Aproximativ jumătate dintre aceste persoane trăiesc fără să cunoască boala

Doar 1 din 3 pacienți diagnosticați reușește să își mențină tensiunea arterială la valorile țintă

Hipertensiunea continuă să fie principalul factor de risc pentru decesele cauzate de infarct și accident vascular cerebral în țara noastră

Peste 40% din populația cu vârsta peste 45 de ani prezintă hipertensiune

Stilul de viață urban, sedentarismul și consumul ridicat de sare accelerează această răspândire

"Poate Progreseze Ani de Zile Fără Simptome"

Prof. Dr. Durakoğlugil a declarat că cea mai periculoasă caracteristică a hipertensiunii este că poate progresa ani de zile fără să dea niciun simptom și a avertizat: "În societatea noastră există o concepție greșită comună, dar extrem de periculoasă, că 'dacă aș avea tensiunea ridicată, aș simți'."

Semne de avertizare (când creșterea excesivă sau leziunea cronică devine evidentă):

Dureri de cap și dureri de ceafă dimineața

"Hipertensiunea poate evolua în tăcere ani de zile fără a da nicio plângere și poate continua să deterioreze vasele de sânge, inima, rinichii și creierul în acest proces. Nu trebuie să așteptăm; este esențial ca fiecare adult să își măsoare tensiunea arterială la intervale regulate."

În Tratament, Schimbarea Stilului de Viață Este La Fel de Importantă ca Medicamentul

Tratamentul hipertensiunii constă din două piloni principali: tratamentul medicamentos și schimbarea stilului de viață:

În cazurile incipiente, măsurile fără medicamente pot fi suficiente pentru a controla tensiunea arterială

În stadiile medii și avansate, tratamentul medicamentos este inevitabil

Medicamentul nu doar reduce tensiunea arterială, ci are și o funcție determinantă în prevenirea leziunilor organice

Reducerea consumului de sare sub 5 grame pe zi

Exerciții aerobice regulate de 150 de minute pe săptămână

"Măsurați-vă tensiunea cel puțin o dată pe an; dacă aveți peste 40 de ani sau dacă există hipertensiune în familie, faceți acest lucru la fiecare șase luni. Acționarea fără a aștepta simptome salvează vieți în această boală. Pentru că hipertensiunea progresează în tăcere; dar daunele sale nu sunt tăcute."

РАСПРОСТРАНЁННОСТЬ ГИПЕРТОНИИ И НЕДОСТАТОК ОСВЕДОМЛЁННОСТИ

Профессор, доктор Дуракоуглуг подчеркнул, что каждый третий взрослый страдает гипертонией, а её симптомы остаются скрытыми.

Кардиолог, профессор, доктор Эмре Дуракоуглуг заявил, что около 30% взрослого населения Турции (более 15 миллионов человек) страдают повышенным артериальным давлением:

• Примерно половина из этих людей живут, не зная о своей болезни.
• Только каждый третий пациент с диагностированной гипертонией может поддерживать артериальное давление на целевых уровнях.
• Гипертония продолжает оставаться основным фактором риска смертности от сердечных приступов и инсультов в нашей стране.
• Более 40% населения старше 45 лет страдают гипертонией.
• Городской образ жизни, малоподвижность и высокое потребление соли ускоряют её распространение.

«МОЖЕТ ПРОГРЕССИРОВАТЬ ГОДАМИ БЕЗ СИМПТОМОВ»

Профессор, доктор Дуракоуглуг, заявив, что самой опасной особенностью гипертонии является её способность прогрессировать в течение многих лет без каких-либо симптомов, предупредил: «В нашем обществе существует распространённое, но крайне опасное заблуждение: «если бы у меня было высокое давление, я бы сам это почувствовал».

Предупреждающие признаки (когда чрезмерное повышение или хроническое повреждение становятся заметными):


• Головная боль и боль в затылке по утрам.
• Сердцебиение.
• Затуманенное зрение.
• Головокружение.
• Шум в ушах.
• Одышка.
• Носовое кровотечение.

«Гипертония может протекать бессимптомно годами и продолжать разрушать сосуды, сердце, почки и мозг. Не следует ждать; каждый взрослый должен регулярно измерять артериальное давление».

В ЛЕЧЕНИИ НЕ МЕНЕЕ ВАЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ, ЧЕМ МЕДИКАМЕНТЫ

Лечение гипертонии состоит из двух основных компонентов: медикаментозной терапии и изменения образа жизни:

• На ранних стадиях немедикаментозные меры могут быть достаточными для контроля артериального давления.
• На средних и поздних стадиях медикаментозная терапия неизбежна.
• Лекарства не только снижают артериальное давление, но и играют решающую роль в предотвращении повреждения органов.

Рекомендации по образу жизни:


• Снижение потребления соли до менее 5 граммов в день.
• Регулярные аэробные упражнения по 150 минут в неделю.
• Поддержание здорового веса.
• Ограничение употребления алкоголя.
• Отказ от курения.

«Измеряйте артериальное давление не реже одного раза в год; если вам старше 40 лет или в вашей семье есть гипертония, делайте это раз в полгода. Действовать, не дожидаясь симптомов, спасает жизнь при этом заболевании. Потому что гипертония прогрессирует бесшумно, но её последствия бесшумными не бывают».

Hipertansiyon Tehlikesi: Sessiz Düşman

Hipertansiyonun Yaygınlığı ve Farkındalık Eksikliği

"Belirti Olmaksızın Yıllarca İlerleyebilir"

Tedavide İlaç Kadar Yaşam Tarzı Değişikliği de Belirleyici